锻炼和减肥的重要性

安陆德免荷一号对于骨性关节炎(OA)的最大好处之一在于它可以有效减轻膝关节疼痛,从而使您重新保持充满活力的生活。

请千万不要低估锻炼和保持健康体型的重要性。有许多研究表明,定期的、适度的运动对关节炎患者有益。它能有助于保持关节灵活,并拓展您的运动范围;同样还需要控制体重的协助;在关节周围建立结实的肌肉并使它们保持稳定;提高睡眠质量;以及释放内啡肽,内啡肽是一种天然的止痛药。

如果您逐渐变得不太能走动,你的活跃性也会逐渐减弱,从而使体重增加。您的膝关节需要承受多余的脂肪重量,从而导致疼痛加剧—这将会是一个恶性循环。

安陆德免荷一号膝关节矫形器通过为膝关节提供必要的力量支撑,从而帮助您保持活跃且不会对关节造成进一步的损害。

积极的身体健康和心理健康


慢性或持续的疼痛可能会对情绪健康和身体健康有着持续消极的影响。尝试通过与家人或朋友沟通,找寻新的放松方式如冥想来保持健康积极的生活态度。在某些地区,有一些支持关节炎的当地团队,团队成员都非常理解关节炎患者所要经历的疼痛。

在您开始锻炼之前,请务必向您的医生或专业医护人员咨询。

如果您患有骨性关节炎,那么加强保持膝关节的肌肉锻炼是非常重要的,这也能帮助您增大运动范围。

但是还是需要注意尽量避免高强度的运动,它们会给您的膝关节带来更多负压,比如爬高层楼梯。同时,也要尽量避免偶然性的剧烈运动。

 
本网站提供了一些由于骨性关节炎所造成的膝关节疼痛的治疗方法.详情请拨打400-160-0280.




奥索中国

奥索假肢矫形康复器材(上海)有限公司成立于2006年9月,为奥索在亚洲地区的总部,目前约有60名员工。奥索(纳斯达克OMX: OSSR)是全球领先的无创性骨科器材公司,并秉承生活无局限的理念。我们通过创新技术来不断地提升使用者的生活能力,所涉及的领域包括假肢,矫形器和压力疗法, 其中包括被誉为“刀锋战士”的南非短跑运动员Oscar Pistorius所使用的飞毛腿(R)脚板系列中的印度豹。奥索致力于产品的研发,并屡获殊荣,是行业内公认的“技术先锋”。奥索的教育和商业方案给予病人和临床疗效强有力的支撑。奥索公司总部设在冰岛,主营业务覆盖美洲,欧洲和亚洲,并在世界各地有众多的分销商。

奥索亚洲官方网站:china.ossur.com

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